吵架、压力都会影响夫妻生活！美国《健康》促请瑜伽或冥想可缓解

文 / 蒋力 编 / 袁月

【搜狐健康】与女同性恋发生口角、一段时间临时工的疲倦等都这样一来负面影响，近来，美国《健康》杂志总结了异性恋在20岁、30岁、40岁各个岁数阶段的叠加。

20岁

“就像其它生理驱动和功能一样，异性恋的在21岁或28岁时通常会极好。”美国健康公司BodyLogicMD的总裁兼医疗官、神经外科牙医珍妮弗·特克哈佛大学哈佛大学感叹。

除了生物学的原因以外，一般来感叹，这一岁数段的性生活也是具有从吸引力的。“而在一段从新的间的关系中的，欲望通常是强悍的。”加利福尼亚州奥斯汀的神经外科牙医马丁·索普皮尔哈佛大学感叹。

小同意：二十多岁的你，如果低下，那有可能是因避孕套致使的。特克哈佛大学解释感叹，“避孕套并不会对自已诱发负面影响，但一些异性恋在服药后睾丸激素程度会减少，这有可能致使某些同龄异性恋的减少或其他疑问。”

30岁

这一心境阶段，异性恋的睾丸激素早就极速回升，从而致使回升。对于异性恋而言，这十年通常会很忙，生活会被早就打拼的事业，的自觉以及承担儿童教育行政官员等所占据。特克哈佛大学说明：“这会让你感觉到消耗殆尽，因此许多异性恋宁愿睡个好觉，也愿意沉醉于一夜的狂野释放。”

感叹到儿童教育，三十多岁是儿童教育的黄金十年，在排卵和高血压过后发生的激素叠加也会引致的减少。加上许多从新妈妈应对各种事情诱发的极其疲劳，连续性感受会很不一样。

小同意：在三十多岁时，你的叠加有可能会让你和你的女同性恋感觉到不安。“这时候可以通过坦诚地互动来解开谜团，”性生活治疗师莎登·弗朗西斯同意，“与你的女同性恋暗示你的需求并充分协商，可以使你们的间的关系维持亲密。”

此外，不要不对压力对亲密的负面影响，压力可以消除睾丸激素并使皮质醇升高，从而对睾丸激素诱发依赖性。特克哈佛大学同意，可以通过瑜伽或冥想等来释放压力。

事实上，到30岁时，您不够这样一来与一个稳定的女同性恋安定下来。尽管频谱有可能会减少，但你可以通过的质量和剖面来再加这一点。

40岁

荷尔蒙的叠加在这十年中的会遭受重创，随着异性恋转至白石绝经期（即不够年期），你的卵巢逐渐暂时制造雌激素。在白石绝经期中的，性激素程度的回升很常见，波动的荷尔蒙会负面影响您的、情绪，甚至的身心感受。

那是因为雌激素生成变慢时，的自润滑程度也有可能会减少。索普皮尔哈佛大学感叹：“雌激素回升会使组织趋于不够湿，则会很伤痛。” 此外，萘程度的回升则有可能致使经前综合症（PMS），节食，好几次，眩晕和易怒。

但是，这也不全是正因如此。对于许多异性恋来感叹，40多岁是坚强和冒险的性解放中期。女强人，孩子也有可能岁数不够大，不够单独。你其实自己的肌肉以及现在的情况，并且不够这样一来其实能够使自己甜蜜的模式。而且，在白石绝经期发生时（平均岁数为51岁），许多异性恋感受不够好的另一个原因是：不再有避孕套的自觉。

小同意：弗朗西斯同意，你可以提前预知自己的肌肉叠加，并回以好奇心而不是消极情绪。

“如果湿和其他绝经期的副作用减少了你的，并因此饱受困扰，可以找神经外科牙医展开机械工程咨询。某些异性恋可以展开萘或睾丸激素治疗，帮助改善。”特克哈佛大学同意，请记住，你所经历的有可能仅仅是衰老的规律，你可以通过健康的生活模式和与女同性恋的亲密来增强你的感受。

参考文献：

1.Health

How Your Sex Drive Changes in Your 20s, 30s, and 40s