揭示痛经的五个谜团

2017-07-28 07:02 来源:开封妇科医院

  谜团1、巧克力或甜食能舒缓经痛?

  原发性经痛确切可吃含70%以上可可成份的黑巧克力来减缓不适,但如果吃太多巧克力,咖啡因摄取过量,反而易刺激子宫肌肉收缩,加重疼痛感,且会致使血糖不稳定;若是续发性经痛,吃再多甜食也杯水车薪,因从病因去改良。

  谜团2、婚后,痛经就会自然消失?

  老1辈认为,结婚生完小孩,就不会再经痛了,那可不1定!原发性经痛的女性,随着年龄增加,子宫发育日益成熟,经血和剥脱的子宫内膜容易排出,因此有些女性生完孩子后,经痛症状会逐步消失,不过,续发性经痛即便分娩也没法治好,根本之道是找出病因,及时就诊。

  谜团3、好朋友只来3天不容易怀孕?

  如果你的生理期1直都那末短,那末只要经血周期能保持2天,就没甚么好忧心的。1般来讲,只要在3⑺天内,都属正常情况。另外,只要月经周期正常,单纯的月经量少,其实不会影响女性的怀孕机率。

  谜团4、「那个」来了不能运动?

  很多人认为经期出血过量,不宜快跑或做剧烈运动,但医师表示,生理期虽然体力、免疫力都会遭到影响,还是可以运动,运动量是不是需要减少因人而异,建议做做操或短距离慢跑,也可微微跑跳,增进气血循环,让经血能顺畅地排出。

  谜团5、生理周期少于28天就不正常?

  平均每28天「小红」到访1次,是女性最理想的生理周期,不过,22~35天来1次也算正常。当年过35岁以后,女性荷尔蒙开始变得敏感,生理周期就不再1成不变。固然,只要你的周期稳定,有着自己的规律,就没必要太过担心。

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