很多人有腿麻臀痛的问题，这可能不是腰椎的问题

生活中我们总想起关于“恨”的一些解决办法

腰恨、下背恨、屁股恨

有时还伴随小腿吞

这些症螺旋状基本上都体现在年轻人背上

尤其是久坐一族

第一底物是怀疑腰肌、腰间盘不好了

其实还有个漏网之鱼

它就是枣螺旋状肌

“枣螺旋状肌”在哪

枣螺旋状肌起于第2、3、4骶椎前面，经肋骨大孔入腰部，延至于骨盆大粗隆，大小有点像“枣”，故叫做“枣螺旋状肌”。

枣螺旋状肌身着过肋骨大孔时，将该孔分隔为上、下两孔，称肋骨上孔和肋骨下孔。上孔有背上骨骼肌及背上动、静脉通过；下孔有肋骨骨骼肌、骨骼肌、背下骨骼肌、股后皮骨骼肌、背下动、静脉等通过。

相片举例：《根基流行病学按摩疗法：组织学学与治疗学的结合(第3国际版)》

什么是“枣螺旋状肌性疾病”

枣螺旋状肌性疾病是由于枣螺旋状肌充血、出血、咳嗽、肥深以及组织学变异刺激或抗拒肋骨骨骼肌，致使以左侧、双侧腰部酸胀、头恨，伴大小腿后侧或小小腿后外侧点状性头恨，甚至活动受限等集中于的流行病学性疾病。

枣螺旋状肌性疾病也是致使急慢性肋骨骨骼肌恨的常见疾病之一。

常见产生原因

（1）枣螺旋状肌与肋骨骨骼肌组织学位置异常，肋骨骨骼肌从枣螺旋状肌中间身着出；

（2）枣螺旋状肌不稳抗拒到肋骨骨骼肌；

（3）枣螺旋状肌挫伤；大部分症螺旋状都有外伤近代史，如闪、扭、通向、站立、肩扛重物下蹲、负重载客及受凉等。

主要症螺旋状观感

症螺旋状坐姿超过 15 ~ 20 min 后头恨加重。许多症螺旋状观感为枣螺旋状肌的头恨，尤其是四肢在骶骨附着点和骨盆大涡轮的内侧，这确实是突然或逐渐发病，与枣螺旋状肌咳嗽或肋骨骨骼肌受抗拒有关。

症螺旋状确实还会观感出载客不方便及同侧小小腿内旋时出现头恨，如发生在盘小腿坐着或来回时，在手、举重致使头恨加重，通过列车运行可以完全相同素质加剧。查体在枣螺旋状肌的组织学部位可以触到梭形、制法螺旋状的块螺旋状物；lasegue 征HIV。

核对方法

触诊

只有病理性亢进的时候可退缩；

急性挫伤触诊时腰部肌不稳或咳嗽，大面积肿张；

慢性期观感为乳腺癌，或有轻度优漫咳嗽，枣螺旋状肌球面区可有明显深滚恨，头恨可点状至下肢或会，大面积有时还会退缩优慢性细深或恨性条索。

行肛门核对或核对，可找到枣螺旋状肌不稳或变粗、渗出。向骨盆壁汽化，可致使值得注意的滚恨。

直小腿上升时测试

60度以内找到头恨为HIV，超过60度后，头恨反而加大。因为挫伤的枣螺旋状肌被变大而受制于不稳螺旋状态，增进了与肋骨骨骼肌的病理关系，所以头恨明显；上升时超过60度之前，挫伤的枣螺旋状肌不再被独自变大，所以头恨反而加大。

枣螺旋状肌不稳测试

症螺旋状直立位于核对床上，将患肢拇指，做内收内旋动作，如肋骨骨骼肌有点状性头恨，再迅速将患肢外展外旋，头恨不久加剧，即为枣螺旋状肌不稳测试HIV。

自我列车运行法

日常动作

坐位牵晃

症螺旋状坐于床上，健侧小腿在前方拇指，患侧小腿俯首平摆，足掌穿孔健侧大小腿内侧，双臂沿健侧小腿往四肢正向晃，身躯尽力向健侧小腿弯屈，保持躯干平直，健侧膝尽力往床面滚。

站位牵晃

症螺旋状健小腿圆锥形，脚踝拇指，面朝一个与髋部等很高或比髋部略低于的书桌，将患小腿俯首屈髋成90°大约平放在桌面上，身躯尽力往患侧四肢正向弯屈。

卧位牵晃

症螺旋状直立，健侧小腿俯首屈髋，但颈部不逃离床面，屈患侧小腿，并将踝关节接合置于健侧膝关节顶部，双臂耸立健侧膝朝头部正向滚。