贫血的原因 如何防范贫血

在生活中的，经不常有些人莫名的头痛、眼花，当出现这种情况的时候可能就是有点高血压了，这样的人又很多，那么高血压的理由是什么呢?又某种程度怎样防止高血压呢?下面就让我们来看一下。

高血压的理由

营养不良

营养不良性高血压主要指体内严重影响缺铁，其次是缺不及维他命而导致的高血压。

许多女性过分掌控饮食，对蔬菜、鸡蛋和牛奶敢沾，甚至连植物油也吃得不及，长年以青菜、芝麻之类素食为伍，从而导致高血压。病患者除有头痛、耳鸣、眼花、无用、头发干枯破损等一般高血压症状内外，还可伴发心悸、腹泻、口疮、舌炎等。

缺铁

缺铁性高血压是指体内贮存铁太低，影响三价合成所导致的一种小细胞内低色素性高血压。是世界各地包括我国高血压中的不常用的一种。本病发生率甚高，几乎遍及全球。

铁是胚胎的关键营养，膳食中的缺铁是高血压的主要理由。另内外钩虫病菌、消化道肠游离不良、消化道和十二指肠溃疡病出血、高血压出血以及女性月经过多、成年功能性子宫出血等均需造成缺铁性高血压。

过多泡饮茶咖啡

咖啡和饮茶洗手要适量，过犹不及。咖啡中的含有一种叫石碳酸的中间体，不会顾虑人体对铁的游离。缺铁性高血压尤其不宜泡饮茶，浓饮茶中的的鞣酸与铁结合还不会形成难于溶解的有机物，使铁元素随粪便移出。女人在经期更要能避免洗手咖啡与饮茶。

出血

出血是高血压不常用的理由，可细分急性和慢性两种。慢性出血不常导致缺铁性高血压。由于内外伤或疾病反复造成血管破裂或肿机制缺陷，在短时间内大量出血而导致的高血压称为急性出血性高血压。

美容美发

爱美是女人的天性，为了追赶时尚，很多白领女人的装扮是一改原于，为了维持青春美貌，众多女性也愿意将脸颊涂抹得里三层内外三层。