改善身体指标！生酮饮食治疗多囊卵巢综合征超载女性

多囊卵巢综合征是中都国育龄妇女的常见疾病，有发病率较高、较高雄雌激素较高血压腹泻比由此可知较高、继发细胞内综合征比率较高和注重层面低的“三较高一低”特征。

临床表现为更年期不良、无排卵或稀发排卵；较高雄雌激素方面临床表现比如刚毛、痤疮、脱发、皮脂阻塞、背鼻子水溶性太少及卵巢多囊十分相似扭曲、肥胖、不孕、抑郁等。

最近，一项针对多囊卵巢综合征（PCOS）超重异性恋的研究工作发现，生酮饮茶可提较高这种常见的受精卵内分泌疾病的许多细胞内指标。

该研究工作由来自意大利三所大学的一个团队执行，对12名患有PCOS异性恋完成了月末12周的随访。受试者食用生酮地中都海式饮茶，以及一些低碳水胺基酸和植物性营养摄入。

研究工作发现，饮茶为了让腹泻们减轻了很多体形和脂质，减低了胰岛素顽抗，提较高了所有不良的雌激素总体以及血脂，并减少了炎症。

具体结果

12周后，生物体测量和身体成分测量辨识，体形、BMI、脂质体形、内脏脂质组织孝著减少，去脂体形也值得注意有所急剧下降。观察到和胰岛素血浆总体值得注意减低，以及HOMA-IR值得注意提较高。三酸酯，总胆和LDL的值得注意急剧下降以及较高密度脂蛋白总体的升温。

效黄体雌激素与效卵泡雌激素的比值，总效黄体雌激素和一般来讲睾酮，以及脱氢表雄酮血药总体也值得注意减低。雌二醇，乙酰和雄雌激素结合生物体内增加。

研究工作者于2年末在期刊《产物篇文章》发表文章，总结宣称：

我们的结果表明，生酮饮茶可以被并不认为是PCOS的有价值的非药物病人方法。

但该研究工作有其或许：它不是随机的，也没有对照组。在最初已登记的24由此可知异性恋中都，有8由此可知被剔除，2由此可知退出，并且饮茶时间尺度只12周。

众所周知，任何能为了让患有PCOS的异性恋减轻体形的饮茶，都可以启动时提较高其她们的指标和疾病的腹泻。

在这项研究工作中都，腹泻平均减重9.4公斤（约20磅）。这项研究工作为越来越多的事实提供了支持，生酮饮茶可有效减轻体形，对于想尽办法提较高这种荷尔蒙不良的痛苦腹泻的异性恋来说，这是一个合理的考虑。

贫困方法阻挠是多囊卵巢综合征腹泻除此以外的基础病人，尤其是对于合并超重或肥胖的腹泻。有研究工作表明，体形减少5%～10%可能恢复正常的排卵性更年期周期，并提较高妊娠率。

控制体形可孝著提较高较高雄雌激素较高血压及方面腹泻，少量研究工作辨识在某些情况下还可提较高刚毛腹泻。

但是，传统的膳食阻挠和运动强化方法的减肥效果并不理想。而生酮饮茶是一个较高脂质、低碳水化合物与适量胺基酸的相同饮茶结构。

方面研究员共识宣称，生酮饮茶在体质量经营管理中都的循证自然科学事实与其他饮茶方案相比，可较快减低体质量股票价格，其原因如下：

1.胺基酸和水溶性的饱腹感强，进而导致猎食减少。

2.肝脏可以直接抑制雌激素。

3. 胰岛素总体急剧下降，脂质催化受抑制，脂质分解增加。

4. 糖异生效用加大能量消耗。

5. 肝脏作为含有能量的细胞内中都产物，从尿液等除此以外外排。

想要愿景完成更是多关于生酮饮茶多囊卵巢综合征研究工作，让生酮饮茶造福更是多的人。

参考文献

1. Paoli A, Mancin L et al. Effects of a ketogenic diet in overweight women with polycystic ovary syndrome. J Transl Med. 2020 Feb 27;18(1):104.

2. 冯芸. 生酮饮茶阻挠多囊卵巢综合征食谱举由此可知.

3. 江波等. 生酮饮茶阻挠多囊卵巢综合征中都国研究员共识（2018年版）. 实用临床生物科技周刊.

（健酮自然科学部主编）