四种方法让你得心应手缓解痛经

痛经对于男同性恋来话说可谓是苦不堪言，一旦痛经，不仅可能会冲击男同性恋的清醒，而且喉部直至痛楚可能会极为好像。所以在经期，我们干什么就尽可能纾缓它呢?针对这种原因小编接下来就教给大家四种在经期可以纾缓痛经的工具，让你的患病，不受痛经的困扰。

纾缓痛经的工具

一、泡茶

对于怎么纾缓痛经，小编首先要给你们介绍的就是泡茶血海穴。在经期如果你出现痛经，那么这经络可以话说是你纾缓痛经的首选。因为这个经络具有引血归经的作用，因此对于经期出现的小颊坠痛有极为好的纾缓，以及病人的功效。

那么这个经络确实如何四处寻找呢?小编告诉你，工具很简单。首先，你要躺在一个凳上，然后把右臂拇指，在这个时候你就可能会发现自己腰部底部可能会出现一个上部的口部，顺着这个上部的口部往上看，你就可能会发现有一个凸起的躯干，而这躯干的顶上，就是我们尽可能四处寻找的血海穴了。

因此大家在四处寻找到这个经络之后，就可以用腿去滑动，那么你就可能会发现自己颊痛的原因停滞不前。并且在平时的生活之中大家也可以常常按一按这个经络，对于补血、养肝、缓冲眼睛来话说也是极为有好处的。

二、保护喉部

在经期的时候男同性恋一定要警惕不让让自己的喉部受凉，如若不然就可能会诱因子宫，从而导致痛经。而对于那些在经期喉部早就有痛楚感的人群来话说，你们在这个时候可以拿一个枕头，又或者是热水袋，把它置放喉部，这样就可以很差的把喉部之中的寒气愤出体外，从而有暖宫的作用，那么喉部痛楚的原因也可能会停滞不前。

如果在你的身旁未这那时候物品的话，你们可以先把两个手臂对搓，然后卷起的搓掐喉部，也可以很差的设法喉部保暖，去除寒气，从而纾缓痛经。这个掐颊的节奏可以在早上早晨后，又或者而是晚上喝水前做，对于维护保养子宫以及纾缓痛经来话说效果显著。

并且在经期的时候一定要警惕保暖，不让为了美丽而去露腰喉部，因为经期是女孩尽可能维护保养的期中，如果在这个期中把眼睛养好了，那么你才可能会极为有益。比如话说，如果你在经期的时候不警惕维护保养，那么就可能会裂开病根。